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#Army

ALEX
ENTRAINE-TOI
COMME MOI !

#Quedusale!

Le principe du TWM

Tous les 1ers Lundi du mois, tu recevras mon programme complet dont je vais te détailler le contenu juste après.

C’est un abonnement mensuel à 29,90€ sans engagement. Ton 1er prélèvement aura lieu le jour de ton inscription puis tous les mois à la même date.

Mon programMe complet !

Mes trainings

Ma diète

Mes compléments

Mes conseils/astuces

29,90€ /mois

SANS ENGAGEMENT

SATISFAITS !

ILS M'ONT FAIT CONFIANCE !

Qui suis-je ?

#WITHME

Moi c’est Alex, co-fondateur de Bodytime. Avec mon associé PJ, nous nous sommes rencontrés à l’université où nous avons obtenu notre diplôme de coach sportif : DEUST Métiers de la forme.

En 2012, nous avons eu l’idée de créer la chaîne Youtube @BodytimeFR, un moyen de partager des vidéos d’exercices pour faciliter les coaching à distance. Cependant, nous ne nous attendions pas à ce qu’elle connaisse un tel succès ! 

Pendant mes études, j’ai commencé à m’investir sérieusement dans la musculation. A la base, j’avais un physique assez fin, pesant 70 kg pour 1m73. Mais c’est réellement en 2012 que j’ai décidé de me donner à fond dans cette discipline !

MA DEVISE :

SOLIDE SUR L'ENSEMBLE DU CORPS !

Ça part de là ! 


Il n’y a pas eu une journée sans qu’on me demande comment je faisais pour avoir ce physique, quels exercices faire, dans quel ordre, quels compléments prendre, quelle diète suivre… Que ce soit sur les réseaux sociaux ou à la salle, ce sont toujours les mêmes questions qui reviennent.

Des questions autour de mes entrainements dans les moindres détails, des demandes de conseils précis sur la technique, le volume d’entrainement, les temps de repos, la périodisation… J’ai réalisé à quel point mon expérience et mes connaissances pouvaient aider les autres à atteindre leurs objectifs. C’est ainsi que j’ai décidé de partager mon expertise avec le plus grand nombre, en donnant accès à mon programme complet ! 

29,90€ /mois

SANS ENGAGEMENT

Des entraînements uniques & hybrides

Ma méthode de musculation hybride offre une variété d’exercices et de méthodes d’entraînement, ce qui rend mes séances d’entraînement plus stimulantes et divertissantes. Ce qui permet également d’optimiser ma condition physique globale ! Cette approche me permet d’améliorer ma force, ma résistance, ma souplesse et ma composition corporelle de manière équilibrée et efficace. Je suis convaincu que la force et la puissance ne doivent pas se limiter à quelques muscles spécifiques, mais qu’elles doivent être développées de manière harmonieuse dans tout le corps. C’est pourquoi j’accorde une attention particulière à l’inclusion d’exercices ciblant chaque groupe musculaire, afin de garantir une force globale et équilibrée. L’objectif est d’obtenir une base solide qui te permettra d’accomplir tes activités quotidiennes avec aisance et de repousser tes limites lors de mes séances d’entraînement !

FORCE & ESTHÉTIQUE !
+ MAX DE MASSE MUSCULAIRE

MON PROGRAMME CONTIENT :

Mes séances d'entraînements structurées.

Mes séances d'entraî-nements structurées.

Je te fournis un plan d’entraînement détaillé (6 séances différentes), élaboré avec soin pour te guider à chaque étape de ton parcours. Plus besoin de deviner quel exercice faire ou comment structurer ta routine, tout est prévu pour toi.

Ma diète et des conseils nutritionnels adaptés.

L’alimentation joue un rôle crucial dans l’atteinte de tes objectifs. Je te guide avec des recommandations nutritionnelles spécifiques, te permettant d’optimiser tes résultats et de soutenir ta progression.

Mes compléments

Tu auras accès à la liste des compléments alimentaires que je prends. Je te dirai à quoi ils servent, quand les prendre et je te donnerais bien sûr des alternatives si tu ne souhaites pas en consommer.

Une communauté de soutien motivante !

Rejoins notre communauté dynamique pour atteindre tes objectifs. Poses tes questions, partage tes progrès et reçois des conseils adaptés. Ensemble, nous te soutiendrons à chaque étape de ta transformation physique.

Une approche hollistique : Mon programme intègre une combinaison équilibrée d'exercices de musculation, d'entrainement cardiovasculaire et de flexibilité. Tu travailleras tous les aspects de ta condition physique pour obtenir des résultats complets et durables !

BÉNÉFICES DE MON PROGRAMME !

POUR TA TRANSFORMATION PHYSIQUE

Prise de muscle/ prise de masse sèche

Gain de force

Augmentation considérable des performances

Confiance en soi +++

Pas de perte de temps, ni de prise de tête, il te suffit de suivre le programme à la lettre.

Pas de lassitude : le TWM change tous les mois ! Il te poussera à tou- jours sortir de ta zone de confort. Tous les mois tu apprendras de nou- veaux exercices, de nouvelles combi- naisons, de nouvelles techniques.

Pas de privation, le TWM c’est un lifestyle, un équilibre !

Sois-en sûr, avec mon programme, tu arriveras à atteindre tes objectifs de manière globale et hollistique ! Mon objectif à moi est que tu deviennes une véritable machine de guerre !

#quedusale!

ALEX

29,90€ /mois

SANS ENGAGEMENT