Tu trouveras mon programme d’entrainement (6 séances de muscu différentes) du mois très précis avec les séances, des explications sur le choix des exercices, des conseils mais aussi les vidéos explicatives de chaque exercice.
Tu auras mon plan d’alimentation détaillé au gramme près pour chaque mois, avec mes astuces pour compenser et rester en forme en prenant du muscle mais aussi des conseils pour adapter si ton physique est différent du mien.
Tu auras accès à la liste des compléments alimentaires que je prends. Je te dirais à quoi ils servent, quand les prendre et je te donnerais bien sûr des alternatives si tu ne souhaites pas en consommer.
Salut, moi c’est Pimousse de Fitness Fusion, j’ai 28 ans et je suis coach sportif diplômé et YouTubeur dans le domaine du gaming.
J’ai commencé la musculation, il y a maintenant 7 ans. A l’époque, je passais mes journées sur l’ordinateur et j’étais très renfermé sur moi-même. J’ai donc principalement débuté pour mon bien- être mental.
D’un point de vue physique, je suis passé de 73 kg à un poids qui varie entre 86 et 90 kg pour 1m74
La santé physique et la santé mentale vont souvent de paire. La musculation m’a permis d’améliorer ces deux aspects de ma vie et cela m’a donné envie d’aider les gens à faire de même. Je suis là pour les aider à passer ce palier qui les bloque dans leur zone de confort à l’entraînement.
En tant que gamer, savoir s’amuser et prendre du plaisir est primordial tout en restant sérieux dans ce qu’on peut faire pour atteindre les objectifs qu’on s’est fixés.
Les deux tout à fait compatibles et tu en as la preuve avec les résultats de mes coachings et ma propre transformation
Mes entraînements. Je m’entraîne 4 à 6 fois par semaine en fonction du temps que j’ai et mes séances durent environ 1h (sans compter le cardio).
Tu trouveras aussi de précieux conseils qui t’aideront à bien comprendre pourquoi il est plus intéressant de privilégier certains aliments plutôt que d’autres, comment l’adapter en fonction de toi, de ton physique ou encore de ton éthique si tu es vegan par exemple.
Tu auras aussi accès à des grosses vidéos motivation fait par moi-même afin de te donner un coup de boost pendant des périodes où tu seras moins motivé.
Mon alimentation détaillé au gramme près.
Je te dirais les compléments alimentaires que je prends et que je recommande.
Tu sauras exactement à quoi ils servent, quand et comment les prendre mais aussi par quoi les remplacer si tu ne souhaites pas en consommer.
Tu seras convié à des événements exclusifs, réservés aux membres.
Application pensée exclusivement pour les membres du TWM. Complète et dynamique elle vous permettra d’être au plus proche de ce que vous voulez devenir !
