#ArmyPJ

ENTRAÎNE-TOI
COMME MOI !

  • Chaque mois, tu accèdes à la totalité de mes séances, mon alimentation, mes conseils, astuces, et secrets.

  • Le programme change tous les mois pour des résultats exceptionnels.

Vidéo de
présentation
de mon TWM

#ArmyPJ

ENTRAÎNE-TOI
COMME MOI !

  • Chaque mois, tu accèdes à la totalité de mes séances, mon alimentation, mes conseils, astuces, et secrets.

  • Le programme change tous les mois pour des résultats exceptionnels.

Mes
Trainings

Tu trouveras mon programme d’entrainement (6 séances de muscu différentes) du mois très précis avec les séances, des explications sur le choix des exercices, des conseils mais aussi les vidéos explicatives de chaque exercice.

Ma
Diète

Tu auras mon plan d’alimentation détaillé au gramme près pour chaque mois, avec mes astuces pour compenser et rester en forme en prenant du muscle mais aussi des conseils pour adapter si ton physique est différent du mien.

Mes
Compléments

Tu auras accès à la liste des compléments alimentaires que je prends. Je te dirais à quoi ils servent, quand les prendre et je te donnerais bien sûr des alternatives si tu ne souhaites pas en consommer.

29.90€ / mois
sans engagement

TU AS
DEJA VÉCU
ÇA ?

et là...

Ce que tu obtiens :

PERTE DE

CONFIANCE EN SOI

PERTE DE

TEMPS

PAS DE

Résultats

Abandonner

Jamais

En réalité, c’est tout à fait possible de changer physiquement, sans mettre sa santé en danger, sans se priver ou passer des heures à la salle de sport. Il suffit d’avoir la bonne méthode !

TOUT PART
DE LÀ !

PLAY

Moi c’est PJ, co-fondateur de Bodytime. Avec mon associé Alex, on s’est rencontré à la fac où on a passé et obtenu notre diplôme de coach sportif : DEUST Métiers de la forme.

En 2012, on a eu l’idée de lancer notre chaîne YouTube Bodytime pour y poster des vidéos d’exercices afin de faciliter nos coachings à distance mais ça a très vite pris une ampleur qu’on était loin d’imaginer.

Chaque jour de plus en plus de monde se mettait à regarder nos vidéos, à nous demander des conseils et à nous suivre. Aujourd’hui cette chaîne Youtube Bodytime comptabilise plus d’un million d’abonnés !

J’ai commencé la muscu pendant mes études, à la base j’avais un physique assez fin. Je pesais 72 kg pour 1m83 mais c’est réellement en 2013 que je m’y suis mis à fond !

Avec Alex, on s’était fixé pour objectif d’exploser physiquement, déjà pour nous et aussi parce qu’on avait envie de prouver à tous ces gens qui nous suivaient qu’il était possible de se transformer, de prendre de la masse musculaire de manière conséquente, de le faire rapidement tout en profitant de sa vie, en se faisant plaisir !

Pari réussi puisque de 72 kg je suis passé à 85 kg tout en restant sec et avec des abdos visibles toute l’année.

Il n’y a pas eu une journée sans qu’on nous demande comment on faisait pour avoir ce physique, quels exercices faire, dans quel ordre les faire, quels compléments prendre, quelle diète suivre… que ce soit sur les réseaux sociaux ou à la salle, c’était toujours les mêmes questions qui revenaient.

Et la, l’idée est arrivée… Quoi de mieux quand on apprécie le physique
de quelqu’un que de suivre le même programme que lui pour s’en rapprocher ? Rien ! C’est la que le TWM est né. On a lancé ce programme en 2015 et depuis on a aidé des milliers d’hommes à se transformer !

Des résultats
incroyables !

C’est mon programme donc je sais qu’il est efficace mais je dois avouer que je suis moi même souvent choqué des transformations des mes soldats.
C’est une énorme fierté pour moi de pouvoir les motiver, de les voir atteindre le maximum de leur potentiel.

ILS EN PARLENT
MIEUX QUE MOI !

Karim

Je me sens au top, j’ai appris à me connaître, ça a été vraiment quelque chose de bénéfique dans tous les aspects de ma vie. Je ne regrette pas un seul instant de l’avoir fait. 
Je remercie PJ pour tout, il a changé ma vie. 
J’ai commencé à 174 kg et là je suis à 98 kg. (Plus de 75 kg en moins !)
Ça faisait plus de 8 ans que je n’avais pas fait de sport avant ça.
Pour un débutant comme moi qui n’y connait rien à la base, le programme est très bien fait. 
Je me vois continuer à vie ! 

ILS EN PARLENT
MIEUX QUE MOI !

ET TOI ?

ES-TU PRÊT À ATTEINDRE TES OBJECTIFS ?

Aujourd’hui je suis coach sportif, youtubeur, entrepreneur, père de famille, je voyage énormément, j’ai une vie à 100 à l’heure et pourtant
ça ne m’empêche pas de garder un physique propre toute l’année !

Et c’est ce mode de vie là que je partagerais avec toi si tu rejoins mon army.

Le but c’est pas de passer sa vie à la salle, ni de se couper de toute vie sociale pour pouvoir tenir une diète stricte.
Le but c’est de se sentir bien physiquement et mentalement, d’avoir confiance en soi, d’être en bonne santé mais sans prise de tête !

Bénéfices/
Avantages

De mon programme !

Prise de muscle/ prise de masse sèche

Gain de force

Augmentation considérable des performances

Confiance en soi +++

Pas de perte de temps, ni de prise de tête, il te suffit de suivre le programme à la lettre.

Pas de lassitude : le TWM change tous les mois ! Il te poussera à toujours sortir de ta zone de confort. Tous les mois tu apprendras de nouveaux exercices, de nouvelles combinaisons, de nouvelles techniques...

Pas de privation, le TWM c’est un lifestyle, un équilibre !

CONTENU DU PROGRAMME :

Tu auras accès à tous mes entraînements : exercices, nombre de séries, nombre de répétitions, temps de repos… tout y est !
Pour chaque exercice je te montre et je t’explique comment l’exécuter afin que tu sois sûr d’exécuter correctement les mouvements et éviter les blessures.

Tu trouveras aussi de précieux conseils qui t’aideront à bien comprendre pourquoi il est plus intéressant de privilégier certains aliments plutôt que d’autres, comment l’adapter en fonction de toi, de ton physique ou encore de ton éthique si tu es vegan par exemple.

Je te donnerais aussi mon plan alimentaire détaillé avec les quantités pour chaque repas du petit-déjeuner au dîner en passant par les collations car sans une bonne alimentation on ne peut pas être performant ni avoir de résultats probants.

Chaque mois tu auras ta dose de motivation à travers des vidéos mais aussi toute la communauté qui sera là pour te pousser à te dépasser et à ne pas lâcher !

Je te dirais les compléments alimentaires que je prends et que je recommande. Tu sauras exactement à quoi ils servent, quand et comment les prendre mais aussi par quoi les remplacer si tu ne souhaites pas en consommer.

Tu seras convié à des événements exclusifs, réservés aux membres.

à venir !

APPLICATION
MOBILE

Application pensée exclusivement pour les membres du TWM. Complète et dynamique elle vous permettra d’être au plus proche de ce que vous voulez devenir !

29,90€ / mois
SANS ENGAGEMENT