Pierre-Jean CABRIERES

Rejoins mon Army, et entraîne-toi comme moi !

ADOPTE UN LIFESTYLE SAIN & DURABLE

AVANT/APRÈS

LE PRINCIPE :

Tous les 1ers dimanches du mois, tu recevras ton programme complet dont il te seras détaillé le contenu juste après. C’est un abonnement pour 4 semaine à 29,90€ sans engagement.  Ton 1er prélèvement aura lieu le jour de ton inscription puis toutes les 4 semaines.

MON PROGRAMME CONTIENT :

Mon programme complet pour réaliser 3 à 6 séances par semaine

Toutes les séances d’entraînement du mois en vidéo et en détail à l’écrit.

Tu peux en plus noter tes charges, des remarques, et l’app calculeras les calories brulées pour les ajouter à ton profil.

Tu obtiendras également des trophées et statistiques sur ta progression.

Alimentation + compléments

Boostez vos entraînements avec notre programme complet, incluant nutrition et recettes variées pour des résultats optimaux.

Profitez de recettes savoureuses et conseils nutritionnels pour accompagner vos séances de musculation.

Accédez à des infos essentielles sur les compléments alimentaires pour maximiser vos performances et progresser plus vite.

Une communauté de soutien motivante

Rejoins notre communauté dynamique pour atteindre tes objectifs. Poses tes questions, partage tes progrès et re- çois des conseils adaptés. Ensemble, nous te soutiendrons à chaque étape de ta transformation physique.

29,90€

/ 4 SEMAINES

SANS ENGAGEMENT

APPLICATION TWM

SUIVI & RÉSULTATS

29,90€

/ 4 SEMAINES

SE FAIRE PLAISIR TOUT EN AYANT UNE BÊTE DE SHAPE !

Des séances d’entraînements optimisées pour des résultats optimaux ! Mon approche unique est axée sur l’efficacité et l’optimisation du temps. Je comprends, tu as un emploi du temps chargé et je sais qu’il est important de maximiser chaque minute de ta séance d’entraînement. Mon programme te permettra d’attendre tes objectifs de remise en forme sans compromettre ton emploi du temps. Cependant, cela ne signifie pas que les séances seront faciles ! Je suis là pour te pousser au max à atteindre tes objectifs et repousser tes propres limites. Tu peux être sûr que chaque séance sera intense et exigeante !

Qui suis-je ?

#WITHME

PJ, co-fondateur de Bodytime. J’ai 36 ans, père de 2 enfants, plusieurs sociétés et j’ai donc pas le temps de passer des heures à la salle donc je souhaite optimiser mon temps. De base je suis fin, avec par exemple un poids de corps de 65Kg pour 1m83 à mes 20 ans. Ensuite pour de- venir coach sportif et via mes études j’ai pris un peu de poids et j’étais autour des 72/73Kg mais c’est vraiment en 2013 que j’ai souhaité mettre en application sur moi même ce que je faisais à mes clients en Coaching et je suis rapidement monté a 85kg (poids encore actuel 10 ans plus tard).

Ma vision est donc clair, être efficient c’est à dire optimisé au ma son quotidien mais aussi ses entraînements.

BÉNÉFICES DE MON TWM

BIEN + QU'UN PROGRAMME DE SPORT,
UN MODE DE VIE #LIFESTYLE !

OPTIMISE TON TEMPS À LA SALLE !

PRISE DE MASSE

FORCE

CONFIANCE EN

EN SOIT

LIFESTYLE

SAIN & DURABLE

TRANSFORMATION

Ne laisse pas le manque de temps être une excuse. Mon programme te permet de transformer ton corps, améliorer ta santé et augmenter ta confiance en utilisant ton temps efficacement. Repousse tes limites et deviens la meilleure version de toi-même.

PJ CABRIERES

MON #LIFESTYLE

29,90€

/ 4 SEMAINES

FAQ

A QUI S'ADRESSE LE TWM PJ

A tous ceux qui souhaitent suivre le même lifestyle qu’un athlète : Sa diet, ses entrainements, conseils,… Et en plus avoir accès à un vrai assistant coach nutritionnel avec le calculateur de calories adapté selon les différents paramètres.

EST CE POUR LES DEBUTANTS

Oui tout le monde peut suivre le TWM, ce qui compte c’est l’intensité relative que chacun met donc en fonction de ses capacités.

PEUT ON PARLER AVEC PJ

Oui bien sûr une fois que tu as rejoint l’army, tu as accès à un groupe privé où tous les jours PJ et les autres membres échangent pour partager de la motivation, des questions,…

COMBIEN DE TEMPS DURE LES SÉANCES

En moyenne les séances durent 1h15 tout compris mais ça peut varier entre moins d’une heure et 1h30 grand max dans certains cas

COMBIEN DE SÉANCES PAR SEMAINE

Tu as 5 à 6 séances proposées par PJ et tu les suis dans l’ordre mais tu n’es pas obligé d’en faire 5 par semaine. Tu peux par exemple faire les séances 1,2 et 3 une semaine puis 4,5,6 la semaine d’après!

On conseille néanmoins 3 séances minimum par semaine pour des résultats conséquents.